安徽网：别把孩子矮小症当“晚长” 安医大一附院五一有义诊
新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 身高是儿童生长发育的重要标志，身高增长水平反映了儿童线性生长状况和骨骼生长良好与否，也是儿童健康状况的重要衡量指标。一般来说，女孩 15 岁、男孩 16 岁左右，骨骺就已经接近或达到闭合状态，身高也就失去了线性增长的空间。有些性早熟的孩子，骨骺会提前闭合，可能在12-13岁甚至更早就失去线性增长的空间。总觉得孩子比别人矮？孩子怎么才能长高？5月1日，安医大一附院将举办 “关爱矮小 天使童行”义诊活动。届时，儿科专家将为广大家长和孩子讲授有关矮小症方面的知识，为大家答疑解惑，免费初诊。
据安医大一附院儿科副主任医师潘道香介绍，儿童的生长发育是有规律的，正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长约 50 厘米，小于 47 厘米则提示有宫内生长迟缓。出生后第一年增长 25 厘米，第 2 年增长 10 厘米，第 3 年至青春期开始生长速度为每年平均 5-7 厘米，青春期约每年增长 6-8 厘米，持续大概 2-3 年。
潘道香提醒广大家长：当孩子3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，或者孩子因为个子矮总在班级坐第一排、一条裤子穿几年都不短，都需要去正规的医院儿科门诊，咨询儿科、内分泌专科医生。同时，符合条件的家庭可获得中华少年儿童慈善救助基金会专项基金资助的免费治疗。
影响身高的因素有哪些？
人的身高70%是由先天遗传基因决定的，剩余的30%受到后天的营养、睡眠、运动、内分泌、心理以及疾病等等多种因素的影响。父母不高的孩子，后天因素作用发挥得好，也能有理想身高；父母高的孩子，后天因素作用发挥得不好，或者患有疾病，例如性早熟、生长激素缺乏等，将来身高也会不理想。有一个公式可以计算遗传因素决定的预测身高：
男孩 =（父身高 + 母身高 +13）/2±7.5CM
女孩 =（父身高 + 母身高 -13）/2±5CM
家长的认识误区
误区一、男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不着急。
有很多家长错误地认为：女孩月经初潮是青春期来临的重要标志，月经初潮会带来身高和体重的快速增长。实际上，女孩是以乳腺的发育作为青春期开始的标志，如果月经初潮来临，表明已经进入青春期的中后期，是个体发育已近成熟的标志，此时身高和体重的增加明显放缓并趋于稳定。
男孩青春期开始发育的标志比较隐蔽，男孩出现变声、痤疮、长胡须或者喉结等，孩子往往已经进入了青春期的中后期。身高突增高峰期已过，身高的增长空间已经很少了。
误区二、只要多补充营养，孩子一定长得更高。
很多家长认为孩子吃得少了营养跟不上，所以长不高，总会想尽办法让孩子多吃肉，甚至补品，其实，3岁以后调控孩子生长的关键因素不再是营养，而是生长激素、甲状腺素等激素的分泌以及身体健康状况。过多的营养补充可能会导致肥胖、性早熟等，反而最终影响最终成年身高。
误区三、只要骨骺没有闭合都可以治疗，等不长了再找医生治疗。
真实情况是：年龄越大，骨龄也越大，剩余生长空间越小；骨龄越大对药物的敏感性越差，疗效就越差；年龄增长，体重随之增加，药物剂量增加，费用也越多；治疗年龄越小，效果越好，花费越少。一般情况下，人的骨骺一旦闭合，无论任何方法，都不可能再长高。很多家长一味等待孩子晚长，常常错过长高机会，追悔莫及。
如何在家帮助孩子长高？
睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的重要因素，建议学龄期的孩子不晚于21:00睡觉并睡足8-10小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子多做弹跳类运动，如：跳绳、篮球、排球、羽毛球、跑步等；心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
家长们千万不要因为孩子生长发育异常病急乱投医，或轻信广告，或盲目等待，这可能耽误了孩子的最佳干预时机，给孩子留下一生的遗憾。
小贴士：
义诊时间：5月1日（周六）8:30——12:00
地点：安医大一附院高新院区（皖水路120号）儿科门诊
报名方式：编辑短信（姓名+性别+出生年月+身高体重+电话号码）发送至活动专用手机号17730047767。
张薇 新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 叶晓
时间：2021年04月27日
来源：http://www.ahwang.cn/newsflash/20210427/2227186.html